Tai chi

Aanbieder: MyQiMotion
Tai Chi

Wanneer
Maandag 22 september 
14:00 - 15:30 uur 

Locatie 
Gemeenschapshuis De Rots, Nieuwe Nieuwstraat 7, 5283 CA Boxtel |

Aanmelden via Erik@bsbboxtel.nl, deelname is gratis! 

Tai Chi bestaat uit een vorm van bewegingen die vloeiend achtereen op het ritme van de ademhaling word uitgevoerd, door het vloeiend patroon ontstaat er  ‘rust in beweging.

De Tai Chi-Vorm verbetert de lichaamshouding, versterkt de wervelkolom en laat de energie in meridianen, bloedvaten en lymfekanalen beter stromen. Door de rustige bewegingen worden de organen gemasseerd, het zenuwstelsel en de spijsvertering versterkt en de ademhaling zal zich verdiepen. Door bewust om te gaan met spanning en ontspanning in het lichaam zal ook de weerbaarheid tegen stress en ziekten toenemen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het dagelijks één maal met aandacht uitvoeren van de Vorm voldoende is om je gezondheid en prestaties blijvend te verbeteren.